しっかり水分を摂っていますか?

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皆さんは、体の何割が水分で出来ているかご存知ですか? 年齢を重ねる毎に...

デジタルデトックス

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クリスマスを境に、 「デジタルデトックス」 を始めました。 きっか...

サンタさんがやってきた♪

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▲主人特製、リブアイステーキで乾杯しました。お肉の上にC3POが… ま...

自分への「Gift」

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「ありのままの自分に向き合う」 その為に書き始めたブログも、1年が経過しま...

ふと読みたくなるブログ

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もうすぐ1年が終わろうとしています。 師走の忙しい時期こそ、一度立ち止まっ...

ぼくと英語~キンダーガーテン⑤~

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体幹リセットダイエット

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久しぶりの更新になってしまいました。 今日のミネソタは3℃まで上がります♡...

ダイエットの考え方を変えたひと言

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いつの間にかキレイになる方法

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体を鍛え始めてから、いろんな疑問が出てくる、出てくる。 「セルライ...

ミネソタ・ワイルドライススープ♡

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今日は、世界一の訪問客を誇るショッピングモール 「Mall of Am...